【戶外旅行安全手冊】好東西，一定要收藏！
2014-11-17 15:35:05??????點(diǎn)擊：
三、歸來
很多戶外歸來的人有著良好的習(xí)慣，但也有些人并不重視，這里將幾件比較重要的事作個(gè)提醒。
1、清理個(gè)人衛(wèi)生：洗澡是必不可少的，同時(shí)還要對個(gè)人的衣物進(jìn)行清洗消毒，避免霉菌和有害病菌滋生。
2、裝備清理消毒：一方面避免霉菌和有害病菌滋生，另一方面避免毒蜂、螞蟻、害蟲和小動物等入侵。
3、及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)：幾天的戶外運(yùn)動讓體力大量消耗，加上飲食營養(yǎng)的不足，礦物質(zhì)也流失不少，應(yīng)及時(shí)得到補(bǔ)充，這樣才能盡快恢復(fù)體能。千萬不要害怕長胖而節(jié)食，也要切記暴飲暴食。
4、整理日志記錄：這是一個(gè)好習(xí)慣，將你每次出去戶外時(shí)的點(diǎn)滴記錄下來，是一件很有意義的事情，如果能放到網(wǎng)上讓大家一起分享，就顯得更有價(jià)值。
5、通知親朋好友：安全回來了千萬不要忘記告訴一聲關(guān)心你的人，尤其是那些知道你出去的朋友和親人。
6、歸來派對聚會：要是條件允許，與同去的朋友一起搞個(gè)聚會，針對活動做個(gè)總結(jié)交流。分享彼此得失。
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